Råd och tips

Friska fötter är nyckeln till ett hälsosamt aktivt liv. Var rädd om dem!

Att vårda sina fötter:  

• Fotbad en gång i veckan (ca 30-37 grader).
  
• Grön såpa i vattnet återfettar huden.
  
• Fila försiktigt med fotfil.
  
• Torka fötterna noga, glöm ej mellan tårna.
  
• Använd nageltång med rakt skär, och klipp med små klipptag.
  
• Smörj med mjukgörande salva/creme.
  
• Rena strumpor gärna av bomull eller ylle.
  
• Använd inte för små strumpor eller skor.

Regelbunden fotvård förebygger många problem med dina fötter som annars kan vara svårbehandlade.